正手弧圈招數搶先學
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發布時間：2022-11-15 09:52:03
乒乓技術之弧圈球的腰腿發力訓練
招招致命的暴沖弧圈球之12法則
細說乒乓技術之“高吊弧圈”
弧圈球技術要領之搶拉下旋球
乒乓球弧圈技術之四大動作要領
乒乓運動弧圈球技術之手腕與小臂發力
乒乓技術之前沖弧圈球訓練法
打好弧圈球必備六點技術知識
打弧圈球時身體各部位如何協調？
打弧圈球必須注意的四個問題
弧圈技術之反帶技術動作介紹
弧圈技術之近臺反拉動作要點
反手防弧圈球的四大動作要點
拉好弧圈球的三大要素
拉弧圈球怎樣做到協調發力？
神了！掌握好這四點，拉弧圈又爆又沖！
反手防弧圈的四大技術
乒乓球快攻弧圈運動中的擺速技術
乒乓球技術-波爾的高調弧圈球
弧圈球技術及相關步伐訓練練習
正手拉弧圈，一招搶先學，呵呵，相信很多球友都有正手拉弧圈的習慣，網上相關文章也不計其數，當然了，也包括健倫網小編的這篇小文，文章多了，或多或少對球友都是有幫助的，總比沒有或少之甚少強，言歸正轉，下面就和大家一起聊聊正手拉弧圈的方法：
1、旋轉與速度：弧圈球要求具有強烈上旋，可見旋轉對弧圈球來說是至關重要的，在保證旋轉的同時，應力求旋轉與速度的融合統一，國手孔令輝是當之無愧的速度與旋轉完美結合的有力代表。
2、發力：不管是旋轉還是速度，都和發力離不開：發力越好，速度越快，旋轉越強；
3、擊球時間與擊球點的把握。
先說關于發力，大家都知道是以腰為軸轉動，下帶動重心與腳，上帶動手臂，然后腰的力量、下肢轉動的力量與上臂揮動的力量合而為一，形成弧圈的發力，當然這當中還需要有一些小細節保證力量的傳輸。
手腕與手指影響著力量是否可以有效地被利用起來。很多球友認為拉弧圈的時候應該甩腕，其實這是一種誤解。一旦甩手腕，那么剛剛一開始腰與上下肢開成的合力就不會沿著直線直接傳輸給球拍，反而變成了單純的手腕力作用于球拍，影響發力，拉弧圈球時，手腕應挺直，基本固定，一方面有利于擊球穩定，另一方面有利于發力。
再有影響發力就是手指，對于直板來說，中指在拉弧圈時的作用尤為重要，在球拍擊球的瞬間，中指前頂有利于更好發力，特別是拉前沖弧圈的時候。
影響發力還有拍子與手臂的角度問題，拉弧圈時拍子挺起，拍子下沿與手臂成一直線更利于發力，即拍成橫狀即可。
再說一下擊球時間與擊球點的把握。好的擊球時間有利于拉出想拉的弧圈，好的擊球點是命中率提高的關鍵。
前沖弧圈一般擊球高點期，高調一般擊下降前期。把握擊球時間有利于充分地把動作做好，做全。有利于形成自己的擊球節奏。拉弧圈的擊球點一般是球的中上部。下旋拉中部為好。拉球的上部與高點期意味著擊打多于磨擦，擊球的中部與下降期意味著磨擦多于擊打。正確理解擊球時間與擊球點有利于有針對性地發力。
在此和各位球友分享一下正手拉弧圈的方法，如有不妥，還望給予指正！
乒乓球膠皮專區：http://www.fslingxu.cn/category-15-b0.html
乒乓球拍專區：http://www.fslingxu.cn/category-22-b0.html
健倫網小編整理編輯: www.dpin100.com
