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眾所周知，正手反拉是在近臺(tái)對(duì)攻基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，故與正手攻球動(dòng)作有相似之處，近臺(tái)反拉的用途--對(duì)付弧線稍高的前沖弧圈球。
首先，要求站位近臺(tái)，距球臺(tái)端線大約半米左右。右腳偏后，雙腳之間的距離稍比肩寬，兩膝微屈，腳掌著地。
大臂與前臂的角度一般保持在90度左右，收腹，身體保持前傾，拍形與臺(tái)面呈現(xiàn)60度左右，球拍稍高于臺(tái)面。
其次，擊球階段：弧圈球漸近身前，手臂后擺引拍至肩寬，小臂自然放松和大臂呈現(xiàn)120度左右。
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大臂帶動(dòng)前臂向前，將觸球，手腕稍內(nèi)旋，拍形和臺(tái)面呈現(xiàn)30度-40度，掌握來(lái)球的上升期。觸球上中部，手腕同時(shí)向上，向前發(fā)力磨擦，將來(lái)球反拉出手。與此同時(shí)，腰部向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。重心移到左腳。
最后還有5點(diǎn)需要注意的地方：
1、拍形要前傾固定，出手角度要小，直板選手觸球瞬間要集中大拇指和拍后三個(gè)指頭向上，向前爆發(fā)力量。橫板選手食指要向前用力，大拇指要調(diào)節(jié)用力。
2、身體一定要保持前傾，關(guān)鍵是收腹。因此位近臺(tái)，收腹后將使身體距球臺(tái)空間增大。手臂向前揮動(dòng)幅度可稍加大。便于磨擦球體，幫助制造弧線，也利于腰部肌肉協(xié)調(diào)配合發(fā)力。
3、空和下滑。因反拉時(shí)本身拍形前傾角度就小，所以一定不能抬肘。
4、后擺引拍不宜過(guò)大，后擺動(dòng)作幅度大不易控制來(lái)球，而對(duì)方的弧圈速度快，容易造成球 “撞扳”現(xiàn)象，只有板主動(dòng)、快速磨擦球體才能控制住來(lái)球。
5、反拉時(shí)應(yīng)用并步為宜，重心穩(wěn)定，膝，腰協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)動(dòng)可幫助制造弧線，增加球的前沖能力。
最后，希望大家對(duì)于弧圈球技術(shù)都有所提升。
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