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1、加力推：回球力量重丶球速快，能壓制對方的攻勢，常可迫使對方退臺，陷于被動防守局面。加力推與減力擋配合運用能更有效地控制對方，取得主動。在對方來球力量不大，或站位不到位的情況下，可使用加力推。
2、推擠：回球帶左側(cè)下旋丶孤線低丶回擊斜線角度大。能主動改變旋轉(zhuǎn)性能丶變化角度。由于觸球部位是來球的側(cè)部，所以也是對付弧圈的一種有效辦法。
3、減力擋：回球弧線低。落點短丶力量輕，當對方離臺較遠時可使用減力擋，調(diào)動對方使其前后奔跑，取得主動。對方進攻力量很大，或弧圈的旋轉(zhuǎn)很強也適合用減力擋。
4、推下旋：回球下旋丶弧線較低丶落點長丶球落臺后下沉快。在上旋推擋中，突然改變成下旋，可造成對方推球下網(wǎng)。但如果對方來球力量大丶旋轉(zhuǎn)強丶推下旋有一定困難。可以在自己占主動丶站位好的情況下使用。 5、反手快拉：是橫拍選手對付下旋球的一項主要技術(shù)，具有站位稍遠丶動作較大丶球速 快丶落點變化多的特點，擊球要點是拍形稍前 傾，在球的高點期或下降前期，運用前臂和手 腕的力量向前上方摩擦主動發(fā)力擊球。
6、反手快撥：是橫拍選手借助球的反彈力進行反手還擊的擊球方法，它是一種反手位助攻技術(shù)。具有出手快丶擊球時間早丶動作小丶還原動作快的特點。有 利于和正手攻球或側(cè)身搶攻較好地結(jié)合使用，發(fā)揮速 度的優(yōu)勢。
7、反手快點：是模板選手用反手近網(wǎng)短球技術(shù)，其特點與正手快點相同。在比賽雙方利用擺短進行控制與反控制時，反手快點可以在反手位搶先上手，伺機進 攻。快點時用力不必過大，但速度要 快，突然性要強。
8、反手扣殺：是指反手用較大的力量回擊來球的攻球方法。具有站位遠丶動作大。 球速快丶力量大的特點。扣殺是以力量制勝的一項重要技術(shù)，手臂丶腰丶腿要協(xié)調(diào)配合，增加擊球爆發(fā)力。
9、反手快撕：橫板運動員用反手近臺快拉對方挑過來的上旋球技術(shù)，在實踐中稱之為“撕”。由于此項技術(shù)運用具有非常強的針對性以及技術(shù)發(fā)展所產(chǎn)生的普遍性，為了與普通快拉相區(qū)別，以給人以比較形象和更深刻的印象而得名。此項技術(shù)具有擊球點早，動作較小，出手快，突然性強，準確性較高的特點。在技術(shù)方法上，與普遍快拉和快帶不同之處是，反手快撕更強調(diào)較早的擊球時間和自己的主動發(fā)力，是目前橫板運動員反手搶攻上旋球經(jīng)常使用，并且是非常有效的一種專項技術(shù)。
10、擰：正手握右側(cè)旋技術(shù)。由于動作的用力方向和外觀有些像人們用手擰螺栓的樣子而得名。用此項技術(shù)擊球后，運行中的球的旋轉(zhuǎn)方向比較特別，帶有右側(cè)上旋的性質(zhì)。從這一點上看，此項技術(shù)可以說是介于搓球和挑球之間的中間產(chǎn)物。其動作方法是，球拍適當躺平，保持豎直狀，接觸球的中下部，向右側(cè)中部摩擦，手腕先旋內(nèi)，再旋外，整個運動軌跡，近似于向左方的半弧型。在實踐中，直拍多用此項技術(shù)。
11、正手晃搓：側(cè)身位用正手（以右手為例）以搓左側(cè)旋的方法，接左方臺內(nèi)短球，至對方反手底線長線的技術(shù)。由于在運用這項技術(shù)時，運動員常伴有身體由右向左的轉(zhuǎn)晃動作，以謎惑對方對球線路的正確判斷，故在實戰(zhàn)中，人們?yōu)榱藚^(qū)別正常的搓接技術(shù)，而形象地把它稱之為“晃搓”。此項技術(shù)常被運動員用在接發(fā)球中，特別是接短球時。它具有隱蔽性強，擊球線路外撇，產(chǎn)生大角度球，不易使對方上手發(fā)力搶攻的特點。動作方法是，在上升期，擊觸球的右后中部，向左側(cè)下部摩擦，使運行中的球帶有左側(cè)下旋。在整個擊球過程中，板面基本呈橫狀，稍豎起，手腕保持適當?shù)耐庹範顟B(tài)，由右上向左前下方發(fā)力。
12、劈 ：接短球時，發(fā)力搓對方底線長球。具有擊球點高丶力量大丶球運行速度快的特點，常給對手非常頂?shù)母杏X，使其難以拉開手發(fā)力進攻。手上的動作是，在來球的高點期，接觸球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當?shù)淖矒袅Γ允骨虍a(chǎn)生足夠的手動速度。在擊球過程中，板面稍豎起。以前臂為主，直接向前下方發(fā)力。體會手握菜刀向左右兩側(cè)砍東西時的用力感覺。
13、挑：一種進攻臺內(nèi)短球的方法。按種類劃分，屬攻球技術(shù)。具有動作小，出手突然，主動意識強的特點。動作要領(lǐng)是：在來球的高點期，擊球中后側(cè)部，向前上或前上方側(cè)（根據(jù)挑球的線路而定）發(fā)力。擊球時，以前臂發(fā)力為主，上臂適當靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的準確性。 在練習時，要處理好磨擦和擊打的關(guān)系。初學時，為了保證擊球的準確性，可適當多一點磨擦，待水平有一定提高時，就可增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在實戰(zhàn)中，人們常把此項技術(shù)稱為“挑打”的原因。
14、擺：臺內(nèi)快搓短球。由于力量小，有些像平時較小，有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常用于接發(fā)球中于。具有擊球時間早，出手速度快，球不出臺灣的特點，使對手難于上手拉攻，較好地為下一板進攻創(chuàng)造機會。動作方法是：在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發(fā)力為主。略帶向側(cè)的力量。擊球時，手腕要相對固定，以前臂發(fā)力為主。擊球點要盡可能靠近身體，擊球瞬間有一較小的制動動作，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當借對方來球的力量，在過網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動的距離，擺出高質(zhì)量的短球。
15、正手滑板：具有站位近丶動作小的特點，可出其不意地突然變化球路迷惑對方，使對方失誤或擊出高球，為進攻創(chuàng)造條件。
16、正手快帶：是對付弧圈球的一種攻球技術(shù)。利用來球的力量或自己的適當用力，借助轉(zhuǎn)腰動作擊球，將球帶回。具有速度快丶弧線低丶落點變化多的特點。它可以減弱對方來球的旋轉(zhuǎn)丶速度和力量，改變球的運動節(jié)奏，從而使自己變被動為主動。
17、正手快拉 ：具有速度快丶擊球動作小丶旋轉(zhuǎn)強丶線路活的特點，是一項對付削球打法的重要技術(shù)，它可以用不同的落點和力量拉出具有威力的球，伺機扣殺。
18、正手快點 ：亦稱正手攻臺內(nèi)球。具有站位近丶動作小丶球速快丶線路活的特點。擊球點在臺內(nèi)，回球帶有突擊性，是還擊臺內(nèi)球爭取主動的一種進攻技術(shù)。
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